热量减肥法食谱

热量减肥法app是一款让你通过饮食减肥的软件，要注意的是这里的饮食减肥并不是不让你吃，而是充分计算各种食物的热量，包括里面的碳水、脂肪、蛋白质等营养元素的含量，改变你的饮食结构让你能够合理饮食，拒绝长胖。

软件介绍

很多对减肥没有太多概念的人会以为减肥就是少吃东西甚至不吃东西，稍微懂一点的知道要带上运动。其实真正地越了解健身就越明白，三分练七分吃的道理，运动确实很重要，但是如果健完身还是暴饮暴食的话那不仅不会瘦，甚至很有可能还会持续长肉。而想要改变这个情况的话最好的方法就是运动搭配上饮食，每天分别应该摄入多少营养元素，坚决不让自己吃的超过了，最后的效果肯定是好的。

功能特点

1、热量计算：软件里面收录了大量的常见食谱，基本上你能够吃到的这里都有，能够帮你精准计算这些食物的热量以及你运动所消耗的热量；

2、热量查询：超过50万的食物数据都能够在这里看到，除了总的热量，它也会估算食物的蛋白质、碳水、脂肪等营养元素的占比；

3、便携工具：不管是你在锻炼的时候还是在饮食的时候，都有对应的工具能够帮你记录各种数据，还有喝水提醒、围度工具等；

4、实现目标：你可以为自己设定一个减肥计划目标，然后在这类就可以看到自己每天的变化和进步，进度条看得到，让你更容易实现；

软件优势

行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。

理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。

服务优势：国家级认证营养师服务，在线指导让您体验不一样健康减肥服务。

规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

新版特性

本次更新：

- 饮食记录功能收到首页。

- 商城优化更新，营养师帮你选择减肥食材、领劵购物更划算。

- 21日食谱、减肥小分队服务加入评价体系。

- 解决已知问题。